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	★☆岩盤浴に行ってみよう！☆★ 〜岩盤浴で期待される健康効果〜 サウナ以上の発汗作用を得られる岩盤浴。最近ではいたる所で見かけるようになりましたね。 温めた天然鉱石から放出される遠赤外線とマイナスイオン。 体が深く温まるので新陳代謝が促進し、発汗や排尿による体毒排出作用があります。 また冷え性の改善、美肌、肩こりの改善、ストレスの解消、ダイエット効果、新陳代謝の促進、不眠症、老化防止などに効果的。 【岩盤浴を体験しました】（プラスデコ 梨子田） まずは四〇度に温められたラジウム鉱石が敷いたドームに入ります。 枕元からは濃縮酸素（グレープフルーツ香り。やせるんですって）。あっという間に大量の汗が止めどなく出てくるけど水みたいにサラサラで無臭。 40分コースですが最後の方は結構ヘトヘト…。でも気持ちの良い疲れでした。 　汗はシャワーを浴びずに拭取るだけがオススメらしいです。バスタオルやサムエ、シャワールーム、パウダルームも無料貸し出しなので気軽に行けそう。 このお店の料金は3千円でした。 サウナは苦手だけど岩盤浴なら無理なく行けそうです♪ 元気ライフ Vol.14 ご挨拶〜長崎での出来事〜 住まいを包むバリア！〜塗装〜 塗料のグレード ★☆岩盤浴に行ってみよう！☆★ 読書の秋！　坂野のいち押しの本 読書の秋！　有賀のいち押しの本 読書の秋！　梨子田のいち押しの本 リフォームアドバイザー太田の担当現場から 私のイチオシ！ジェラート屋さん 水栓金具の水滴のあとをきれいにお掃除するには？ 『NCCリフォーム マル得情報』放映中！

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