本来の自分に戻るリトリートの旅

リトリートは「住み慣れた土地を離れ、仕事や人間関係で疲れた心や体を癒す過ごし方」のことです。観光やグルメを目当てにした旅行とは違い、日常生活から離れて自分自身を大切にケアしながらリフレッシュすることがポイントです。

自宅や近所の公園でものんびり過ごすことはできますが、山奥や温泉地・離島など、いつもと異なる土地や気候、自然豊かで静かな環境に身を置くことはリラックス度に満ち、五感や感性も研ぎ澄まされます。

リトリートでは、滋味深い食事を摂り、ヨガや瞑想、森林浴など、特に予定を立てず心と身体の赴くままに過ごします。
変化の激しい現代だからこそ、心や体の疲れを癒すための旅が求められていると言えそうです。